Colors
 
أيهما أفضل لرشاقتكم: شاورما اللحم أم الدجاج؟
بواسطة moky moky بتاريخ 14 Jan, 2018 في 10:46 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | لا تعليقات

YYYYY_YYYY_YYYYYYYY__YYYYYY_YYYYY_YY_YYYYYYY_546581_large

يحب الكثيرون تناول الشاورما الجاهزة أو المحضرة في المنزل. فهذا الطبق يتمتع بطعم لذيذ ومميز ويعتبر غنياً بالمكونات.

لذا لا يمكن لأحد مقاومته. إلا أن كثراً يعتدلون في أكل الشاورما لأنها تسبب زيادة الوزن. فهل هذا صحيح؟

في الواقع، تحتوي الشاورما اللحم أو الدجاج مع الخضار والصلصة. ولمنع تسببها بتزويد الجسم بعدد كبير من السعرات الحرارية، ينصح باختيار اللحم غير الغني بالدهون.

لكن يبقى من الأفضل تناول شاورما الدجاج. ولتفادي زيادة الوزن من الضروري طلب طبق الشاورما بدلاً من السندويشات، على ان تكون الصلصة المضافة غير دسمة مثل صلصة اللبن الزبادي مع الثوم.

اترك تعليقا