يؤدّي إهمال نظافة الأسنان وتناول الطعام غير الصحّي إلى ضعف الأسنان وتسوّسها.

وفيما يلي بعض الأطعمة التي تعدّ علاجًا طبيعيًا لمكافحة تسوّس الأسنان:

-الزنجبيل: يمكن نقع الزنجبيل بالمياه، وبعدها وضع المسحوق على قطنة وتطبيقها على السنّ، فالمواد التي يحتوي عليها الزنجبيل تُكافح التسوّس.

-الملح والحامض: كما هو معروف، فالملح يحارب البكتيريا، ويمنع تكاثرها داخل الفم، أمّا الحامض فميزته تتمثّل بتبييض الأسنان ومكافحة التسوّس، ويمكن للمريض أن يخلط ملعقة من الملح مع 3 ملاعق من عصير الحامض، واستخدام هذا الخليط بدلاً من معجون الأسنان لمرّة أو اثنتين أسبوعيًا، وسيلاحظ من يعاني من مشكلة في أسنانه كيف عادَت بصحة أفضل وبلون أبيض.

الثوم: يقول الطبيب مارك بورهين إنّ الأليسين الموجود في الثوم، تعدّ مادةً مضادرة للفطريات والبكتيريا، وتمنع حصول تسوّس الأسنان، ويفضّل مضع الثوم للحصول على منافعه.