Colors
 

انت الان تتصفح 'Author'

بواسطة rasha rasha بتاريخ 18 Sep, 2017 في 02:14 PM | مصنفة في الفن و المشاهير | مع لا تعليقات

تجمعهنّ الملامح نفسها والشهرة والأضواء.. نجمات من العالم يتشابهن في الشكل لدرجة غير متوقعة، ولا يمكن أن يتصورها أحد، حتى جمهورهنّ يسلّط الضوء دائمًا على التشابه الكبير بينهن. وأحيانًا نجد تشابهًا كبيرًا بين هذه النجمة أو تلك، في شكل الوجه أو الأنف والفم والابتسامة، حتى لون العينين وكأنهما نسخة طبق الأصل، علمًا انه لا يوجد […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 18 Sep, 2017 في 02:45 PM | مصنفة في الفن و المشاهير | مع لا تعليقات

بعد غياب طويل عن السينما، يعود الممثل التركي كيفانش تاتليتوغ بطل مسلسل “جسور والجميلة” بفيلم سينمائي جديد، وبعد دراسة عدد من المرشحات من قبل شركة الإنتاج تم اختيار الممثلة الشابة بشرى ديفيلي لتشاركه بطولة الفيلم، إثر نجاحها إلى جانب ساريناي ساريكايا ومحمد جنسور وأوزان جوفين في بطولة مسلسل “fI”. عودة كيفانش إلى السينما تأتي بعد […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 18 Sep, 2017 في 01:00 PM | مصنفة في منوعات | مع لا تعليقات

أعلنت جمعية القلب الأميركية لأمراض القلب والجمعية الأميركية للجلطات الدماغية أن أسلوب الحياة الذي يحافظ على سلامة القلب مثل ممارسة الرياضة والغذاء المتوازن وتجنب التدخين يمكن أيضاً أن يحمي العقل من تراجع النشاط الذهني والخرف. وجاء في تقرير استشاري نشرته الجمعيتان في دورية “ستروك” أن القلب والدماغ يحتاجان إلى تدفق الدم بشكل كاف إليهما لكن […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 18 Sep, 2017 في 01:28 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

تعتبر الأمعاء من الأعضاء الهامة في الجسم، والتي تكثر مشاكلها الصحية بسبب اتباع أنماط غير صحية في تناول الطعام. لذا يمكن الحفاظ على صحة الأمعاء باتباع نظام غذائي متوازن، يقوم على الإكثار من الفواكه والخضروات والإقلال من اللحوم قدر الإمكان. وقال اختصاصي التغذية العلاجية البروفيسور جورج يوهانس فيكسلر رئيس إن الأمعاء هي عضو معقد يحتوي […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 18 Sep, 2017 في 01:11 PM | مصنفة في منوعات | مع لا تعليقات

من الطبيعي أن يشعر الطفل أن المدرسة هي بيته الثاني، وأن يحثه الأبوان على الثقة بالمعلمين والإدرايين المشرفين على المؤسسة التعليمية. من ناحية أخرى، على أولياء الأمر مراقبة الطفل ومتابعة أحواله، ومن الأمور التي تأتي في أولويات المتابعة مدى سلامته. إليك أهم الأسئلة التي عليك توجيهها للصغير، ومعايير السلامة التي ينبغي التأكد من تطبيقها في […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 18 Sep, 2017 في 01:18 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

البصل يحمي من عدد كبير من الامراض، أبرزها مرض السرطان. ويُعرف عن البصل منذ قرون خصائصه الغذائية المهمّة، وهو غني بمضادات الأكسدة الفعالة والقوية لتحصين الجسم من الامراض، وخصوصًا الأنواع المختلفة من مرض السرطان. مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة البصل الأصفر يشكل مصدرًا رئيسيًّا لفيتامين “سي” C، والسيلينيوم، وأيضًا الفلافونويد وعلى وجه التحديد الكيرسيتين، وهو من […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 18 Sep, 2017 في 01:20 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

إذا كنتم من محبي تناول الفول الأخضر فسوف يُسرّكم أن تتعرفوا على فوائده الصحية المهمة. إن هذا النوع من الأغذية يساعد في القضاء على العديد من الأمراض وذلك بسبب تعزيزه لصحة الجهاز الهضمي بالإضافة إلى احتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة. وعلى عكس العديد من الخضروات الخضراء، يمكنكم تجليد الفول الأخضر والحفاظ على قيمته […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 18 Sep, 2017 في 01:17 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

للكالسيوم وظائف هامة في الجسم إلى جانب أنه المعدن الأساسي للعظام والأسنان، فهو يدخل ضمن مكونات الإنزيمات، ويساعد على التواصل بين الخلايا. يحتاج الإنسان ما بين 1000 و1300 ملغ من الكالسيوم يومياً، وتبلغ متطلبات المراهقين والشباب في سن بين 9 و18 عاماً الحد الأقصى (1300 ملغ)، بينما تبلغ احتياجات من هم أكبر سناً الحد الأدنى […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 18 Sep, 2017 في 01:52 PM | مصنفة في سياحة و سفر | مع لا تعليقات

تعتبر اليابان بلداً تمتزج فيه الثقافة التقليدية مع التكنولوجيا والحضارة المعمارية الحديثة، بالإضافة إلى الأماكن السياحية الفريدة التي تنتشر في جميع أنحاء البلاد. ومن بين الأماكن السياحية التي يقصدها السياح الكثير من المواقع الطبيعية المدهشة والرائعة، والتي تنال إعجاب السياح الذين يقصدونها. فيما يلي 5 أماكن طبيعية مدهشة يجب على كل مسافر زيارتها لدى سفره […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 18 Sep, 2017 في 01:39 PM | مصنفة في سياحة و سفر | مع لا تعليقات

تتعدد الخيارات أمام السياح لقضاء إجازات مميزة بعيداً عن ضغوطات وروتين الحياة اليومية الشاقة. إلا أن أكثر المواقع التي تمثل مناطق جذب سياحي هي المناطق التي تحتوي على مواقع أثرية وتاريخية، ومناظر طبيعية خلابة. وأوردت صحيفة بريطانية على موقعها الإلكتروني قائمة بأفضل 10 مواقع سياحية مدرجة في قائمة التراث العالمي على النحو التالي: 1- بليتفيس […]

صفحة 3 من 52212345...102030...آخر »