Colors
 

انت الان تتصفح تصنيف الصحة و الرشاقة

بواسطة rasha rasha بتاريخ 28 Mar, 2018 في 03:23 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

  إنه فصل الصيف، حرارة الطقس مرتفعة ومعها تأتي المضايقات البسيطة مثل انتفاخ القدمين. تتورم قدماكم وتنحشران في حذائكم، بدون أن نحسب حساب الشكل المنفر جمالياً. لحسن الحظ، هناك حلول طبيعية لمحاربة هذه المصيبة المزعجة ! لماذا تنتفخ القدمان ؟ في أغلب الحالات، انتفاخ القدمين ينتج عن احتباس السوائل في الأنسجة. باستثناء بعض الحالات الطبية […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 26 Mar, 2018 في 04:42 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

  كشفت دراسة حديثة عن دواء جديد لعلاج الحالات المتأخرة من التصلب المتعدد يقلل من تطور المرض على المدى القصير رغم ضآلة تأثيره. واعتمدت الدراسة، التي نشرت في دورية لانسيت العلمية، على عينة بحثية بلغ عدد المشاركين فيها 1327 من المصابين بالتصلب المتعدد. ووفقا للدراسة، بلغت نسبة من تفاقمت لديهم أعراض المرض بعد تناول عقار […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 26 Mar, 2018 في 03:39 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

  تُعد رياضة المشي من أنواع الرياضات التي يمكن أن يمارسها الإنسان بشكل يومي. ويعود المشي على جسم الإنسان بالكثير من الفوائد، ويقيه من العديد من الأمراض، وهو يساعد الإنسان في الحفاظ على صحته، وشبابه، وهي رياضة اقتصادية لا تكلف الإنسان أي مصاريف. وفي هذا الصدد، أجمع أخصائيون على أن المشي لمدة 30 دقيقة يومياً، […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 26 Mar, 2018 في 03:33 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

  يحمل المخلل بعض الفوائد الصحية مثل ضبط مستويات الهيموجلوبين لدى مرضى السكري وتحسين عملية الهضم، إلا أن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى زيادة فرص ارتفاع ضغط الدم والإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية، فضلا عن الإضرار بصحة الأسنان. يحتوي المخلل على كمية كبيرة من الأحماض الضارة بصحة الأسنان، حيث يضاف إليه كثير من […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 25 Mar, 2018 في 03:57 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

تساعد المسكنات على تخفيف الآلام البسيطة خلال الحياة اليومية، غير أن التساهل في تعاطيها لا يخلو من المخاطر. فمتى يمكن تعاطيها بلا قلق ومتى يجب استشارة الطبيب؟ قال رئيس قسم التخدير وطب العناية المركزة بعيادة الألم بالعاصمة الألمانية برلين، مايكل شينك، إنه ليس كل ألم يجب أن يعالج، مشيراً إلى أن العامل الحاسم هو الشعور […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 25 Mar, 2018 في 03:18 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

      كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعتا زيورخ وفريبوغ، أن الاستماع إلى تسجيلات لكلمات جديدة أثناء النوم قد يساعدك في الواقع على تعلمها.  حيث تمّت على مجموعة مكونة من 60 شخصا يتحدثون الألمانية، وطلب منهم تعلم أزواج من الكلمات باللغة الهولندية. ذهب نصف المجموعة للنوم، وتم تشغيل التسجيلات بصوت منخفض أثناء نومهم. أما المجموعة […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 25 Mar, 2018 في 03:01 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

لتعرض للحروق في الحياة اليومية أمر شائع الحدوث، بداية من حروق الطهو، مرورا بحروق الشمس، وانتهاء بالحروق الكيميائية، وهناك 4 درجات للحروق وفق شدتها: 1- حروق الدرجة الأولى.. هي الأقل خطورة، وتصيب الطبقة الخارجية من الجلد، وتتمثل أعراضها في احمرار الجلد، وحدوث ألم خفيف، وتورم طفيف، وتقشير للجلد. 2- حروق الدرجة الثانية.. أكثر شدة من […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 24 Mar, 2018 في 12:03 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

  تمكن باحثون من خفض الشعور بالجوع لدى المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة عن طريق حجب الإشارة المرسلة من قبل عصب الشعور بالجوع. وقام الباحثون من جامعة إيموري بتطوير علاج تجريبي جديد يتضمن تجميد عصب ينقل إشارات الجوع إلى الجسم. ووجدت الدراسة أن 100% من المشاركين شعروا بأنهم أقل جوعا بعد الخضوع للتجربة، من […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 24 Mar, 2018 في 12:32 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

 من أكثر الأمراض شيوعاً لدى الإنسان حين يتقدّم في السّن، آلام المفاصل وتصلّب الظهر، فإنّ الطبّ الصيني يحدّد نقاط ضغط على الجسم تخفّف من آلام المفاصل وتصلّب الساقين وهي نقاط “ST36” الـ 4 ونقطتا “GB34”. تقع “GB34” على جانب السَّاقين أسفل الركبتين، بينما تقع “ST36” في أربعة أصابع تحتَ الرضفة وإلى ما يقرب من عرض […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 24 Mar, 2018 في 12:05 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

 كان خبراء التغذية سابقا يعتبرون البيض السبب الرئيس في ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. ولكن الدراسات الأخيرة تشير إلى أن تناول ثلاث بيضات يوميا يحسن الصحة خلال فترة قصيرة. إن جسم الإنسان يمتص الكالسيوم بصعوبة من دون فيتامين D . والبيض هو أحد المصادر المهمة المحتوي على هذا الفيتامين. لذلك إذا كنتم لا ترغبون بمراجعة […]

صفحة 10 من 163« الأولى...89101112...203040...آخر »