Colors
 

انت الان تتصفح تصنيف الصحة و الرشاقة

بواسطة barakat بتاريخ 15 Feb, 2012 في 11:58 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

  كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الشباب الذين يقلعون عن التدخين مبكراً يشعرون بتحسن في حالتهم الصحية، خاصة الأعراض التنفسية، مثل السعال، خلال أسابيع قليلة من التوقف عن ممارسة هذه العادة الضارة. وقد تضمنت هذه الدراسة التي نشرت مؤخراً في جريدة Pediatric Allergy Immunology and Pulmonology 327 طالب بالجامعة ممن تتراوح أعمارهم بين 18 و24 […]

بواسطة barakat بتاريخ 14 Feb, 2012 في 12:28 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

  كشفت أبحاث طبية حديثة أن الوحدة خاصة بين كبار السن وعدم مشاركة الآخرين لأحاسيسهم ومشكلاتهم تلقي بأعبائها الثقيلة على صحة الإنسان أكثر من التدخين. وبيَّن فريق من الباحثين البريطانيين أن العيش وحيداً خاصة مع التقدم في العمر قد تؤدي إلى الوفاة بصورة مأساوية وأسرع من المدخنين الذين يتمتعون بالدفء العائلي أو المتزوجين، وفقا لصحيفة […]

بواسطة asel بتاريخ 12 Feb, 2012 في 10:52 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

  شجع معظم التوجيهات الصحية الناس على تناول المشروبات مثل عصير البرتقال والتفاح للمحافظة على نظام غذائي صحي متوازن ومع ذلك تتجاهل الفاكهة المجففة. لكن نتائج دراستين بريطانيتين قلبتا هذه النصيحة رأسا على عقب بعدما توصلتا إلى ضرورة تجنب العصائر وتشجيع تناول الفاكهة المجففة.

بواسطة barakat بتاريخ 12 Feb, 2012 في 01:18 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

حمية:   تقول شاكيرا إنها لا تحب الالتزام بنظام غذائي يفرض العديد من القيود. فلقد اتبعت نظاماً غذائياً يتكوّن من السمك والسبانخ لكنها اعترفت بأنه من الصعب جداً متابعة هذا النظام لمدة طويلة. لذا، بدلاً من اتباع نظام غذائي واحد لا يمكن الحفاظ عليه بسهولة على المدى الطويل، الأفضل أن يحتوي اليوم على تشكيلة واسعة […]

بواسطة asel بتاريخ 11 Feb, 2012 في 03:09 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

  بيض بعد سلقه يتقافز ويعتقد أنه ربما يصيب الرجال بالعقم.. هذه هي أحدث واقعة تثير المخاوف بشأن سلامة الغذاء في الصين. قالت وسائل الإعلام الصينية  إن السلطات الصينية بدأت تحقق في أمر هذا البيض، الذي يشار إليه في وسائل الإعلام وعلى شبكة الإنترنت “بالبيض المطاطي” أو”بيض كرة البينج بونج”، “كرة الطاولة”.

بواسطة barakat بتاريخ 11 Feb, 2012 في 02:16 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

    الهاجس‏ ‏الأكبر‏ ‏لكل‏ ‏سيدة‏ ‏هو‏ ‏الآثار‏ ‏الجانبية‏ ‏عند‏ ‏البدء‏ ‏في‏ ‏نظام‏ ‏غذائي‏ ‏لتقليل‏ ‏الوزن‏ ‏ولعل‏ ‏أهم‏ ‏هذه‏ ‏الآثار‏ ‏الإحساس‏ ‏بالصداع‏ ‏والدوخة‏ ‏والعصبية‏ ‏والتوتر‏ ‏والإحباط‏ ‏ممايزيد‏ ‏من‏ ‏إمكانية‏ ‏الانتكاسة‏ ‏والعودة‏ ‏إلي‏ ‏النظام‏ ‏القديم‏ ‏والشره‏ ‏في‏ ‏تناول‏ ‏الطعام‏ ‏وزيادة‏ ‏الوزن‏ ‏لذلك‏ ‏قدمت‏ ‏مجلة‏ ‏شتيرن‏ ‏الألمانية‏ ‏روشتة‏ ‏لمكافحة‏ ‏زيادة‏ ‏الشهية‏ ‏للطعام‏ ‏وضعف‏ ‏النفس‏ ‏ومكافحة‏ ‏التوتر‏ ‏حتي‏ […]

بواسطة barakat بتاريخ 11 Feb, 2012 في 02:52 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

  يكشف تقرير صادر مؤخراً عن مجلس البحث الوطني التابع لأكاديمية العلوم الوطنية في الولايات المتحدة الأميركية أن الحدّ من تناول الدهون لا يؤدّي ضرورة إلى خفض معدّل “الكوليسترول” في الدم سوى بنسبة ضئيلة. ويعزو الباحثون الأمر إلى قدرة الجسم البشري على صنع “الكوليسترول” بنفسه، بدون الحاجة إلى الحصول عليه من الطعام. لذا، قد يلحق […]

بواسطة barakat بتاريخ 9 Feb, 2012 في 11:45 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

  إلغاء النشويات من الغذاء، تناول حساء الملفوف، التركيز على البروتينات وتخطّي وجبة العشاء هي أبرز التغييرات الغذائية التي تعتمدها السيدات من أجل الحصول على أجسام نحيفة. هذه الحميات العشوائية تضرّ بصحة الإنسان رغم أنّها تساعد في خفض الوزن. فما هي الأعراض التي تثبت لك أنّ  الحمية التي تتبعينها مضرة وغير مدروسة؟ تساقط الشعر تساقط […]

بواسطة asel بتاريخ 8 Feb, 2012 في 02:15 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

      لا شيء مزعج أكثر من الاستماع لشخص يعاني من الفواق أو الحازقة، صحيح أن الأمر يكون مضحكاً في أوله ولكن مع الوقت سيكون مزعجاً والأهم من هذا هو معاناة الشخص نفسه، لذا تذكر تلك الأفكار للتخلص من هذا المأزق.

بواسطة asel بتاريخ 8 Feb, 2012 في 01:45 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

  اقترحت دراسة يابانية أن كبار السن الذين يشربون الشاي الأخضر بشكل منتظم يتمتعون برشاقة في الحركة واستقلالية أكبر عن نظرائهم.

صفحة 147 من 172« الأولى...102030...145146147148149...160170...آخر »