Colors
 

انت الان تتصفح تصنيف الصحة و الرشاقة

بواسطة asel بتاريخ 17 Mar, 2012 في 01:21 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

  أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذي لديهم استعداد للبدانة بسبب جيناتهم الوراثية يمكنهم إيقاف هذه التأثيرات الجينية بنسبة 50% إذا ما مارسوا رياضة المشي السريع لمدة ساعة يومياً.  

بواسطة asel بتاريخ 17 Mar, 2012 في 11:44 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

  تمكن باحثون بمعهد «فراونهوفر» الألماني بمدينة شتوتغارت بعد 3 سنوات من التجارب من تصميم وإنتاج وعاء دموي اصطناعي من البلاستيك، وذلك في خطوة اعتبرت بالغة الأهمية على طريق تصنيع أوعية دموية بهدف استبدالها مستقبلا بأوعية بشرية تالفة والتغلب على العقبات التي مازالت تحول دون تحقيق ذلك إلى الآن.

بواسطة asel بتاريخ 16 Mar, 2012 في 02:05 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

تزداد حاجة جسم المرأة إلى الحديد خلال الحمل بسبب دور هذا المعدن في تكوين الدم لديها ولدى الجنين. ويقول طبيب أمراض النساء آخيم فوكيل من “شبكة الصحة سبيلك للحياة” في مدينة بون الألمانية: “لا يعني ذلك أن تتناول كلّ النساء الحوامل مكملات الحديد. بل يتم إمداد الجسم لدى كثيرات منهن بكميات وافرة من الحديد من […]

بواسطة caty بتاريخ 12 Mar, 2012 في 01:35 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

ما أهم القواعد الغذائية التى تساعد على علاج النحافة وفتح الشهية ؟ يجيب عنه الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة قائلا: هناك بعض المأكولات التى تساعد بشكل كبير فى علاج مشكلة النحافة ومن أهمها: 1-التمر واللبن: ينقع التمر فى الحليب لمدة ست ساعات ثم يتناوله المريض […]

بواسطة caty بتاريخ 12 Mar, 2012 في 01:31 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

في بعض الأحيان، لا يؤدي اتباع  حمية غذائية تعتمد على غرامات محددة من النشويات، والبروتين والدهون إلى النتيجة المرجوة. تحتاج المرأة الى الشعور بالحرية خلال اتباع الحمية. لذا من أفضل الوسائل التي تساعد في القضاء على الوزن الزائد هي تصحيح طريقة الأكل الأساسية. ثلاث وجبات رئيسية تناول ثلاث وجبات في اليوم هو أمر في غاية […]

بواسطة caty بتاريخ 11 Mar, 2012 في 10:53 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة بعد الولادة، كيفية خسارة الوزن الزائد المكتسب في مرحلة الحمل، ومعرفة الطريقة المثلى لعودة الجسم إلى شكله الطبيعي قبل الحمل في أقل وقت ممكن، دون أن يضر ذلك بالرضاعة الطبيعية. ولكن مرحلة ما بعد الولادة يتخللها العديد من الأمور المعقدة، منها حاجتك لنظام غذائي سليم لا يؤثر على إدرار […]

بواسطة asel بتاريخ 10 Mar, 2012 في 01:46 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

  أثبتت دراسة صحية أمريكية -عن علاقة مزاج الشخص ومدى تأثيره على زيه ولباسه- أن معظم النساء يرتدين الجينز في أوقات اكتئابهن. وذكر موقع “ساينس ديلي” الأمريكي أن باحثين في جامعة “هرتفورشاير” وجدوا أن ما تختاره النساء يعتمد بشكل كبير على حالتهن العاطفية. وقد سئلت 100 امرأة عما يرتدين عندما يشعرن بالاكتئاب، قال نصفهن إنهن […]

بواسطة caty بتاريخ 10 Mar, 2012 في 08:00 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

تبيّن دراسة صادرة حديثاً عن جامعة هارفارد أن الجسم قد يستخدم مجموعة من الرسائل الخفيّة التي تعبّر عمّا يتعرّض له من أحداث ومواقف يومية، ثم يحوّلها إلى مواد كيميائية بواسطة الجهاز العصبي تعمل على تغيير التكوين الكيميائي للخلايا الحيّة فيه وتبدّل من سلوكها. وتضيف أن الحالات الانفعالية والنفسية تؤدي إلى تغييرات في التوازن الكيميائي، ما […]

بواسطة caty بتاريخ 9 Mar, 2012 في 02:14 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

غالباً ما يتحدث خبراء التغذية عن أهم الأطعمة التى تعني بجمال وصحة البشرة كالطماطم والخضروات والفواكه، ولكن اليوم سنقدم لك سيدتي بعض الأكلات الشهيرة التى تنعكس إيجابياً على نضارة بشرتك وجاذبيتها.   الوصفة الأولي: البيض بالكاري   يعتبر طبق البيض والكاري من أكثر وصفات المطبخ إفادة لصحة وجمال البشرة. فالبيض مصدر غني ببروتين البشرة ويساعد […]

بواسطة caty بتاريخ 8 Mar, 2012 في 12:26 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

هنّ شهيرات، ناجحات في مجالاتهن، لكنهن في مكان ما، سيدات يخضعن لسطوة قانون ذكوري، تجعل حقوقهن رهنّ بما يمن عليه قانون كتبه رجل يؤمن أنه رأس المجتمع، وأن الرأس يدير بعقليته، وأن عقليته التي يتوارثها جيل عن جيل، لا تتغير إلا بقدر ما يخدم مصالحه.   فماذا تقول النجمات عن عيد المرأة؟ وهل يكفي أن […]

صفحة 161 من 191« الأولى...102030...159160161162163...170180190...آخر »