Colors
 

انت الان تتصفح تصنيف الصحة و الرشاقة

بواسطة asel بتاريخ 16 Nov, 2011 في 11:28 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

  أظهرت دراسة أمريكية شملت آلاف السيدات أن الأكبر سنا منهن اللواتى يعتدن على ممارسة أكبر للتمرينات الرياضية ويقللن من مشاهدة التلفزيون كن الأقل عرضة للإصابة بالاكتئاب، موضحة أن النشاط البدنى كان له التأثير الأكبر فى النتيجة. وجاء فى الدراسة التى نشرت بالدورية الأمريكية لعلم الأوبئة، أن الباحثين اكتشفوا أن النساء اللواتى اعتدن على ممارسة […]

بواسطة asel بتاريخ 16 Nov, 2011 في 11:49 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

      قام‏ ‏بعض‏ ‏الباحثين‏ ‏بجامعة‏ ‏هارفارد‏ ‏الأمريكية‏ ‏بإجراء‏ ‏دراسة‏ ‏حول‏ ‏علاقة‏ ‏الإصابة‏ ‏بأمراض‏ ‏القلب‏ ‏والصلع‏ ‏عند‏ ‏الرجال‏ ‏وجاءت‏ ‏النتائج‏ ‏مؤكدة‏ ‏وجود‏ ‏علاقة‏ ‏قوية‏ ‏بين‏ ‏مرضي‏ ‏الشريان‏ ‏التاجي‏ ‏وفقدان‏ ‏الشعر‏,  

بواسطة Rawan بتاريخ 14 Nov, 2011 في 01:20 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

السبب الأول في الاتجاه نحو البدانة لدى معظم السيدات هو زيادة استهلاك السعرات الحرارية بمعدل 100 سعر حراري يومياً. ويمكن التخلص من هذه الزيادة من خلال تقليل الاستهلاك اليومي من الغذاء وممارسة بعض النشاطات الرياضية اليومية. ويمكن تحقيق هذا الهدف من خلال عدد غير محدود من الوسائل. فأي حركة يؤديها الجسم يمكن اعتبارها تمرينا رياضيا. […]

بواسطة Rawan بتاريخ 12 Nov, 2011 في 12:01 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

المرأة مغرمة بالرشاقة والقوام الجميل، فهى تسعى دائما إلى إنقاص وزنها عند إحساسها بكل زيادة وصلت إليها وتسرع بإتباع ريجيم للعودة إلى الوزن المناسب، وقد تختار ريجيم لا يناسبها أو يسبب لها أضرارا صحية، وقد حذر الأطباء و أخصائي التغذية من النتائج السلبية والسيئة لأتباع نظام تخسيس غير مناسب. قد تصل خطورته إلى حد الإصابة […]

بواسطة Rawan بتاريخ 10 Nov, 2011 في 12:30 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

 لا شيء يضاهى فوائد العناصر الطبيعية التي تتكون منها بيئتنا من هواء وماء وشمس .. والمشكلة التي تؤرق الكثير منا هي فقد الوزن والدهون لكي تصبح أجسامنا رشيقة، ويبحث العديد عن وصفات للرجيم والنظام الغذائي المقنن للوصول لهذه الغاية.

بواسطة Rawan بتاريخ 10 Nov, 2011 في 11:54 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

  كثيراً ما نعاني بزيادة الوزن في اماكن مختلفة من الجسم  وممارسة التمارين الرياضية والحمية الغذائية قد لا تؤديان الى نتائج جيدة لذلك استخدمي الكريم الخاص بالتنحيف مع الالتزام بممارسة التمارين الرياضية  واليك طريقة صنع كريم التنحيف

بواسطة asel بتاريخ 10 Nov, 2011 في 10:20 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

أظهرت دراسة أن مرض النوم قد يصيب عشرات ملايين الأشخاص بحلول نهاية القرن الحالي، بسبب ارتفاع درجات الحرارة الذي يؤدي إلى توسيع نطاق ذبابة “التسي تسي” الناقلة للمرض.   وتنقل الذبابة المذكورة مرض تريبانوزوما الطفيلي من المواشي إلى الإنسان عندما تمتص دمه، ويؤدي المرض إلى اختلاجات ومشاكل في النوم تسبب الغيبوبة والوفاة في حال لم […]

بواسطة Rawan بتاريخ 9 Nov, 2011 في 09:46 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

بهدف تحقيق حلم كل شخص في التمتع بالرشاقة مع تناول كل ما لذ وطاب من الأطعمة والحلويات, يوصي الباحثون في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا-لوس أنجلوس الأمريكية, بتناول حبوب الفاصولياء واللوبياء البيضاء لاستغلال التأثيرات المعادلة للنشا الموجودة فيها.

بواسطة Rawan بتاريخ 8 Nov, 2011 في 11:02 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

إذا أردت معرفة ما إذا كانت صحتك سليمة ام لا فعليك بالإنتباه على بعض العلامات المهمة على شكل اظافرك والتي تحدد ما اذا كانت هنالك مشاكل صحية لديك ام لا… اليك بعض العلامات التي توضح حالة أظافرك والحالة المرضية، فإذا ظهرت أيا من العلامات الآتية على أظافرك ستكون مريضة وبحاجة إلى التدخل الطبي:

بواسطة Rawan بتاريخ 8 Nov, 2011 في 11:37 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

 أن ممارسة التمارين الرياضية على معدة ممتلئة بالطعام والمشروبات أمر غير صحي، فممارسة الرياضة مع امتلاء المعدة من شأنه أن يسبب في الشعور بألم وتقلصات كما أنه قد يؤدي إلى الغثيان.تناول الطعام وممارسة الرياضة: لكي تمارسي التمرينات الرياضية بطريقة سليمة عليكِ التقليل من كل الأسباب التي قد تدفعك إلى الشعور بإنزعاج في المعدة، فيتوجب عليكِ […]

صفحة 172 من 173« الأولى...102030...169170171172173