Colors
 

انت الان تتصفح تصنيف الصحة و الرشاقة

بواسطة rasha rasha بتاريخ 1 Sep, 2018 في 11:48 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

يتمتع الفلفل الأسود بفوائد. ويحتوي الفلفل الأسود على المادة الفعالة “ببرين”  المسؤولة عن مذاقه الحريف. وتتمتع هذه المادة بأهمية كبيرة للهضم، حيث إنها تحفز إنتاج العصارة الهضمية وإنزيمات الهضم، ما يساعد على هضم الطعام بسهولة وبدون مشاكل. ويعتبر الفلفل الأسود مفتاحا للرشاقة؛ إذ تنشط “ببرين” عملية الأيض (التمثيل الغذائي) وتثبيط إنتاج خلايا دهنية جديدة، فضلا […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 1 Sep, 2018 في 10:33 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

الاهتمام بالتغذية خلال فترة تناول مضاد حيوي أمر شديد الأهمية، فكلما كان جسمك قوياً كلما ساعد ذلك الدواء على تحقيق النتيجة المرجوّة منه. لكن الأمر لا يقتصر فقط على ما تأكل، وإنما على الأطعمة التي عليك تجنّبها أيضاً خلال فترة تناول الدواء. تناول أطعمة غنية بالبكتريا الصديقة (البروبيوتك) وتجنّب المقالي والوجبات السريعة البروبيوتك. وتأتي الأطعمة […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 30 Aug, 2018 في 09:59 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

توصلت دراسة حديثة إلى أن الاستماع إلى موسيقى اليوغا قبل النوم يمكن أن يمنع حدوث نوبات قلبية مميتة من خلال زيادة تقلبات نبضات القلب. ويتم تعريف هذه التقلبات على أنها الوقت الفاصل بين نبضات العضو، وتشير إلى قدرة القلب على تغيير سرعة الضخ استجابة للخطر أو فترات الاسترخاء. وتشير الدراسات إلى أن تقلب معدل ضربات […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 29 Aug, 2018 في 11:20 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

يظن الكثيرون أن قراءة البشر قدرة خارقة لا يقدر عليها أي إنسان، ولكن هذا غير صحيح فهناك أبراج تستطيع قراءة من حولها من أشخاص بطرق بسيطة. – برج العذراء: مولود برج العذراء من أكثر الأبراج التي لديها قوة ملاحظة عليا، وذلك لأنه مستمع جيد، إلى جانب تحليله العميق لما يسمعه، وحبه للبحث وراء الحقائق. لذلك […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 29 Aug, 2018 في 11:58 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

إتّضح أن استخدام الفحم في الطهي مع كل عقد جديد يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. إن علماء بريطانيين اكتشفوا أن اللحم المشوي على الفحم يسمم جسم الإنسان، ويوجد خطر الإضرار بنظام القلب والأوعية الدموية بعد طهي الطعام. ووصل العلماء إلى هذا الاستنتاج بعد أن درسوا اللحوم المشوية على الفحم. وأجروا الدراسة على أكثر […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 29 Aug, 2018 في 11:00 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

وجد علماءٌ، عضوًا دقيق في جسم الإنسان وهو عبارة عن تراكيب مسطحة ورقيقة، وتتواجد في الجزء العلوي من العقد اللمفاوية. واكتشف العلماء من معهد هارفانس للدراسات الطبية في أستراليا في جسم الفأر والإنسان كائنات مجهرية غير معروفة من قبل، حيث تتشكل هذه التراكيب بشكل مؤقت، وتشارك في عمل جهاز المناعة البشري”. وتم العثور عليها في […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 29 Aug, 2018 في 10:33 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

يقول الكثير من الناس إنه لا يوجد شيء يمكن القيام به لوقف السرطان. لكن بعض الأطعمة يمكن أن تكون بمثابة إجراءات وقائية من السرطان… ما هي؟ 1. الخضار الورقية: تعد الأكثر غنى بمضادات الأكسدة المعروفة بمكافحة السرطان وتحتوي أيضا على خصائص مضادة للجراثيم، والفيروسات وإعادة برمجة الخلايا السرطانية. 2. التوت: مصدر ممتاز لفيتامين (ج) وفيتامين […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 28 Aug, 2018 في 12:02 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

تحدث الطبيب في جامعة بوليتكنيك كاليفورنيا في سان لويس الأمريكية، كاري بيولا، عن كيفية التخلص من رواسب الدهون في البطن.  ، حديثا للطبيب بيولا عن كيفية التخلص من الدهون في البطن. وبحسب الدراسة التي قام بها الطبيب، فإن اتباع نظام غذائي غني بالألياف وقليل الدهون سيساعد في الوقاية من السمنة في البطن وسيساعد على مكافحتها. […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 28 Aug, 2018 في 11:33 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

تغيّرات عديدة يُحدثها طهو الطعام، في الصفات الحسية للغذاء، كاللون، والطعم، والرائحة، الأمر الذي يساعد على تحسين مظهره، وإضفاء رائحة شهية له. ويعمل الطهو على خروج الفيتامينات من خلايا الطعام، الذي يساعد على تعريضها بشكل أكبر لأنزيمات المعدة، والأمعاء، والمواد الهاضمة التي تزيد من امتصاص تلك المواد، عبر الجهاز الهضمي. ينجم عن طهي الطعام فوائد […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 28 Aug, 2018 في 11:18 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

قال معهد الجودة بالقطاع الصحي في ألمانيا إن “التهاب البنكرياس له أسباب عدة، أبرزها الحصوات الصفراوية أو عدوى بالبنكرياس، بالإضافة إلى ارتفاع نسب الدهون والكالسيوم في الدم أو تعاطي بعض العقاقير”. وتتمثل أعراض التهاب البنكرياس كما ذكر المعهد في آلام البطن الشديدة المفاجئة التي تمتد من أعلى البطن إلى الظهر، بالإضافة إلى الانتفاخ والغثيان والقيء […]

صفحة 2 من 17512345...102030...آخر »