Colors
 

انت الان تتصفح تصنيف الصحة و الرشاقة

بواسطة moky moky بتاريخ 1 Mar, 2018 في 11:10 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

لخسارة الوزن بسهولة وسرعة يجب تسريع عملية الأيض. ولهذه الغاية ننصحكم بأن تضيفوا إلى قهوتكم الصباحية القليل من القرفة. فقد أشارت دراسة أجريت في جامعة ميتشيغان الأميركية أخيراً، إلى أن القرفة تحتوي على مادة تسمى “سينمالدهايد” وهي التي تمنحها طعمها ورائحتها المميزين. ووجد الباحثون أنها تساهم أيضاً في تحفيز عمليتي الأيض وحرق الدهون. لذا نصحوا […]

بواسطة moky moky بتاريخ 1 Mar, 2018 في 11:25 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

يعد السمسم من أقدم التوابل التي عرفها الإنسان، ويتميز بقيمة غذائية عالية حيث يحتوي على مزيج رائع من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، كالكالسيوم والحديد والزنك والماغنيسيوم والفوسفور والمنغنيز والنحاس والألياف وفيتامين B6، وغيرها. وتستخدم بذور السمسم وزيته أيضاً في إعداد الكثير من الأكلات الشهية خاصة في المطبخ الآسيوي. وإليكم فيما يلي 11 فائدة صحية لتناول […]

بواسطة moky moky بتاريخ 28 Feb, 2018 في 01:25 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

يفرز جسم الانسان روائحاً، يعتبرها البعض طبيعيّة، إلّا أنها قد تكشف عن الإصابة بالعديد من الأمراض. في هذا السياق، نشر موقع “هافينغتون بوست” تقريراً، كشف فيه عن الأمراض التي يمكن رصدها عبر رائحة الجسم. – رائحة الفاكهة الدائمة في الفم تدلّ على الإصابة بمرض السكري. يُذكر أنّه من أعراض هذا المرض: جفاف الفم وآلام في […]

بواسطة moky moky بتاريخ 28 Feb, 2018 في 01:27 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

تلعب الحنجرة دوراً هاماً في إصدار الأصوات، وقد يعاني بعضنا في حالات كثيرة من بحة الصوت التي غالباً ما تحدث نتيجة الإصابة بالتهاب الحنجرة، أو بسبب التحدث بصوت مرتفع والصراخ لفترة طويلة، أو على خلفية المعاناة من الحساسية، إضافة الى إحتمال الإفراط في والتدخين، أو العيش في مكان شديد الجفاف. ولكنما هي أهم الخطوات الضرورية […]

بواسطة moky moky بتاريخ 28 Feb, 2018 في 01:23 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

حتى في الطب الصيني، كان الأطباء يعرفون أن المشاعر والانفعالات لها تأثير قوي على الجسم البشري. بحسب الطب الصيني، فإن السبب الكامن لكل الأمراض هو المشاعر، وكل عضو يمتلك مشاعره الخاصة. ترتبط الرئتان بالحزن، الكبد بالغضب،الكليتان بالخوف، المعدة بالقلق وهلم جراً. يطلقون على الطاقة اسم تشي وهي على ارتباط وثيق بالدم، لذلك يقول الطب الصيني […]

بواسطة moky moky بتاريخ 28 Feb, 2018 في 01:41 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

يتوقف نمو الانسان وتطوره على وظائفه الهرمونية. هذه الجزيئات الصغيرة هي المسؤولة عن مزاجك وانفعالاتك ومظهرك حتى. اليكم أهم العوارض الهرمونية التي تؤثر في مظهرك. إذا كنت تشكين في أن لديك احد هذه العوارض تحدثي إلى الطبيب فوراً. 1- حب الشباب حب الشباب قد ينتج عن قلة العناية بالبشرة وعن رجيم غذائي غير متوازن أو […]

بواسطة moky moky بتاريخ 21 Feb, 2018 في 02:28 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

حصل العلماء على نتائج غير متوقعة أبدا من اختبار معدات اللياقة البدنية الموسيقية لمعرفة تأثيرها في مستوى شعور الرياضي بالألم. وضع علماء من ألمانيا منظومة “جيمين” الموسيقية الرياضية، التي تبعث نغمات موسيقية مختلفة تتناسب ووتائر حركة الرياضي خلال قيامه بتمارين اللياقة البدنية، حيث يبدو الأمر وكأنما الرياضي يشحن شخصيا موسيقى ترافق وتائر حركاته الشخصية. وقد […]

بواسطة moky moky بتاريخ 20 Feb, 2018 في 11:27 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

هل تعانين من انتفاخ البطن والإمساك وتشعرين بإنزعاجًا كبيرًا وتريدين التخلص من هذه الأعراض؟ لا تقلقي أبدًا إذ سنساعدك من خلال تقديم أبرز طرق علاج انتفاخ البطن والامساك. هل تعلمين ما هي؟ سنبدأ من خلال التحدث عن الزنجبيل والنعناع! هاذين المكونين لا يزيدان النكهة إلى الأطعمة التي نتناولها فقط بل يساعدانك على التلخص من الأعراض […]

بواسطة moky moky بتاريخ 20 Feb, 2018 في 11:13 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

إياك ودمج اللبن مع السمك في وجبة واحدة، لا تشربي الحليب ثم تتناولي السمك بعده فذلك يسبب التسمم الغذائي والبهاق. عبارات لطالما ترددت على مسامعنا وأثارت في نفوسنا القلق والرعب حتى في كل مرة تناولنا فيها السمك ونسينا أننا قد شربنا اللبن قبل ساعات. لكن ما مدى مصداقية هذه المقولة وهل فعلًا لا يجوز مزج […]

بواسطة moky moky بتاريخ 20 Feb, 2018 في 11:38 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

هل تعانين من الكحة المستمرة وتشعرين بالإنزعاج الكبير بسبب الأعراض التي تعانين منها؟ لا تقلقي إذ سنساعدك من خلال تقديم افضل علاج للكحه. جربيها ولن تندمي يا عزيزتي. تتعدد كثيرًا الطرق الطبيعية التي يمكنك اعتمادها بهدف الحد من الأعراض التي تعانين منها ومن بينها: العسل: يقال أن العسل يحتوي على خصائص من شأنها أن تعالج […]

صفحة 20 من 168« الأولى...10...1819202122...304050...آخر »