Colors
 

انت الان تتصفح تصنيف الصحة و الرشاقة

بواسطة rasha rasha بتاريخ 6 Aug, 2018 في 09:28 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

  تحث التوصيات الصحية أثناء الحمل على خفض استهلاك الكافيين بحيث لا يزيد عن كوب من القهوة أو كوبين من الشاي ، لكن ماذا عن الكافيين بعد الولادة؟ هل يؤثر على إدرار حليب الثدي؟ وهل يصل إلى الرضيع؟ يتأثر حليب الأم بالطعام الذي تأكله، ولذلك عندما تتناول مشروبات الكافيين يصل جزء منه إلى الرضيع. لكن […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 4 Aug, 2018 في 02:16 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

يتخذ معظمنا كل الاحتياطات اللازمة عند القيام بشواء اللحم لتجنب مخاطره، ولكن التسمم الغذائي يمكن أن يكون قابعا في مكان غير متوقع على الإطلاق. ، تزدهر أنواع من البكتيريا الخطرة على الصحة، مثل Salmonella وE. coli وListeria، ما يسبب ارتفاعا حادا في عدد حالات التسمم الغذائي المبلغ عنها. وعندما نتناول الطعام الملوث، يستجيب جسمنا لأعراض […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 4 Aug, 2018 في 01:31 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

أكد أطباء أمريكيون وخبراء تغذية أن النظام الغذائي الكيتوني أو الحمية الكيتونية هي الطريقة المثلى لإنقاص الوزن بسرعة والحفاظ على صحة الجسم.  أن الخبراء أكدوا أن الحمية الكيتونية (نظام غذائي عالي الدهون معتدل البروتين منخفض الكربوهيدرات)، هي من أفضل الطرق فعالية لمكافحة الشيخوخة، لأنها تساعد على تعزيز صحة العظام وتحافظ على الدماغ في حالة تأهب […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 31 Jul, 2018 في 12:08 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

1. الأظافر المقعرة : يمكن للأظافر المقعرة أن ترتبط بالظروف الصحية المختلفة، بما في ذلك داء ترسب الأصبغة الدموية في الكبد ، حيث يمتص الكبد الكثير من الحديد، وتشمل القضايا الصحية المحتملة الأخرى أمراض القلب والأوعية الدموية ، وفقر الدم “نقص الحديد”، وقصور الغدة الدرقية. 2. الأظافر ذات التصبغ الأبيض : الأظافر المتشابكة هو الأكثر […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 31 Jul, 2018 في 12:51 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

يرتبط حدوث الجلطات في معظم الأحيان بتغير مكونات الدم ، ويزيد سوء التغذية والبيئة والإصابات من سرعة هذه العملية الخطرة على الصحة. وتتعدد العوامل التي تؤدي إلى حصول جلطات، وهي خثرات دموية تتكون في الأوعية الدموية أو في القلب، ومنها خلل وراثي في تخثر الدم وأمراض المناعة الذاتية، وحتى عمليات جراحية على الأوردة الرئيسية الكبيرة. […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 31 Jul, 2018 في 12:25 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

كشفت دراسة بريطانية أن الكركم يحمل الأمل لملايين الأشخاص، الذين يعانون من مرض جلوكوما العين أو المياه الزرقاء. وأظهرت التجارب أن قطرات العين التي تحتوي على الكركمين، المسؤولة عن اللون الأصفر في الكركم، خفضت من عدد خلايا الشبكية المهمة في فئران التجارب، ويمكن استخدامه لوقف فقدان الرؤية. وتشير التقديرات إلى أن 60 مليون شخصاً في […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 30 Jul, 2018 في 12:12 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

أكد خبراء الصحة أنه لكي يحافظ الإنسان على دورة دموية سليمة، عليه تناول البرتقال والمكسرات والثوم والنباتات مثل البقدونس والشاي الأخضر والشوكولا السوداء وجذور الشمندر وأسماك المياه الباردة.  أن “هذه التغذية تقيه من متاعب صحية عدة وتساعد على تدفق السائل الحيوي بسلاسة في الشرايين والأوردة، ويحصل جسم الانسان عبر الدم المتنقل في مختلف أعضائه على […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 30 Jul, 2018 في 10:32 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

ذكرت دراسة حديثة أن للقهوة فوائد عديدة، من بينها تقليل الإصابة بمرض “التصلب المتعدد”، المعروف أيضاً بالالتهاب الدماغي. الدراسة قد تفتح الباب أمام علاج آلاف الناس من المصابين بالمرض. قيل سابقا أن تناول القهوة بشكل مستمر يسبب الكثير من المشاكل الصحية، لكن في السنوات الأخيرة ظهرت دراسات حديثة تثبت عكس ذلك، وتوضح أن للقهوة فوائد […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 30 Jul, 2018 في 10:14 AM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

يعدد 11 سبباً يجعل الشخص يعاني حالة دائمة من الجوع والرغبة في الطعام والشراب طوال الوقت. بداية، هناك هرمونات مسؤولة عن الجوع والشبع لدى الإنسان هما هرمون “غريلين” الموجود في الأمعاء والذي يحفز الجسم على الشعور بالجوع، وهرمون “ليبتين” البروتيني تنتجه الخلايا الدهنية وهو محفز لعملية الأيض ويلعب دوراً أساسياً في التحكم في الوزن. إذا […]

بواسطة rasha rasha بتاريخ 29 Jul, 2018 في 02:26 PM | مصنفة في الصحة و الرشاقة | مع لا تعليقات

توصلت دراسة جديدة أجراها فريق من العلماء من جامعة سانفورد في كاليفورنيا، إلى أن زيادة مستويات البكتيريا في أمعاء الإنسان يمكن أن تكون شكلاً جديداً من العلاج ضد التسمم الغذائي. ويقول الباحثون إن ازدياد أعداد البكتيريا في الأمعاء لا يعمل على تنشيط استجابة الجهاز المناعي فحسب، بل يعيق السالمونيلا من النمو والتكاثر أيضاً. لا تظهر […]

صفحة 5 من 175« الأولى...34567...102030...آخر »